一個寒冬的蝸居之后，不少小伙伴都發現自己胖了幾斤，并想要為此而努力瘦下去。下面，愛爾威（Airwheel）火星車的小編將來分享一些減肥的有效策略，希望能夠幫到你們。

經過一個寒冬，脫下厚重冬衣換上略薄外套的你，是否發現自己變胖了？趁著變暖的天氣外出活動時，也因為體重的增長而變得更容易感到疲憊，走不了幾步就想坐下休息呢？今天，就讓愛爾威（Airwheel）智能電動車的小編關于如何有效瘦身減肥來教你幾招吧。

 
•飲食節制

提到減肥，大部分人最先想到的必定是少吃。規律飲食、少吃高熱量食品，相信小編不說小伙伴們也一定知道，那么下面就來說說聚餐喝酒。忙碌的工作之余，和朋友、同事間的聚餐一般是少不了的，聚餐時也難免會喝點酒，雖然酒本身不會導致發胖，但是難免會導致魚肉等高熱量的食物超標攝入。當然，與其要在聚餐時注意少吃高能量食物多吃蔬果，不如盡可能換一種和朋友們的聚會方式，譬如帶著愛爾威（Airwheel）智能電動車去騎行，既健康又能增進彼此間的情誼。

 
•周末多外出運動

對于上班族來說，運動的時間與機會本來就很少，如果周末也用來宅在家里疏于運動，那肯定是很難瘦下去的。眼下已經是春天，溫度正在逐漸上升，戶外的風景也變得越來越明媚，比起宅在家中，周末更適合多出去走走。騎著愛爾威（Airwheel）智能電動車，一路騎行，一路欣賞美景，讓減重、減壓同步進行。如果天氣不好，不便于外出運動，也可以嘗試以愛爾威（Airwheel）平衡車在家騎行，它車型小巧，體感操控，能夠原地360°騎行，因而狹小的室內也可以騎行自如。

 
讓騎行成為通勤方式

也可以試試用愛爾威（Airwheel）電動自行車通勤，它配置有高性能的輪轂電機，最大騎行速度可達20km/h，既可以避開上下班高峰期的交通擁堵，也可以享受騎行所帶來的愉快與健身作用。如果，你想要體驗更多的運動感，愛爾威（Airwheel）R系列可以充分滿足你。作為一款電動自行車產品，R系列的電動自行車配置輪轂電機的同時，還保留了普通自行車的鏈條傳動結構，共實現有三種騎行模式可選：健身模式、助力模式與純電動騎行模式。

 
當然，小編說了這么多，都絕對沒有你的實際行動來得有效。所以，立刻行動起來，踩上愛爾威（Airwheel）智能電動車去騎行吧，為了你能夠瘦成一道閃電而努力！