2014高考時間已經越來越近了，高考倒計時已然進入了個位數。很多老師和家長都會幫助學生做一些心理疏導，讓學生不要太在乎高考成績。但是從目前的報名人數來看，每提高一分確實能甩掉3000個同場競技的考生。因此越來越多的考生開始出現記憶力下降，注意力不集中，甚至出現了不自信的狀態。北大青鳥BDQNHT.COM華騰教育李老師表示這些考前狀態多數是由于焦慮、緊張以及疲勞等因素造成的。那么隨著全城高考的臨近，高三備戰的學生該如何緩解心理壓力呢?

其實面對高考時，產生壓力和焦慮都是一件非常正常的事情，學著卻接受它遠比努力克服它更有效果。曾經有個非常著名的試驗，是要求人們在30秒鐘內不要去想粉色的大象，但是所有參加試驗的人都失敗了。這個試驗也就說明了如果考生越是努力去克服壓力，那么它極有可能越來越大。

同時北大青鳥華騰教育李老師建議學生不要總把時間放在高考資源網、高考學習網、上海高考網、學優高考網、全拼高考網、第一高考網這些學習類的網站上面，可以適當的轉移注意力，去瀏覽一下其他網站，關心一下高考改革方案，了解一下高考英語聽力趨勢，瀏覽一下高考零分作文。這些事情既不會讓你完全脫離了高考的大環境，也能夠讓學生從沉重的學習中得到短暫的休息。

當考生不在把考前焦慮當作一件消極的事情的時候，它反而會發揮積極作用。壓力會讓人興奮，人們處于適度的緊張狀態下，往往能夠激發起更多的潛力。高三的老師們可以組織一些班會，讓學生積極的參加討論，然后把自己最擔心的事情寫出來，每個人都在班會上大聲的讀。這對高三學生的壓力緩解也是極有幫助的。

其實歸根到底，高考雖然重要，但也只是人生中若干考試中的一場。即便高考失利又能怎樣?不上大學一樣有好出路，像中國最大的IT培訓機構北大青鳥幫助幾十萬高考落榜生進入了高薪工作崗位。高考在前，放松心態，輕松迎戰，北大青鳥APTECH BDQNHT.COM網絡工程師 4.0課程全新保就業技能。 北大青鳥華騰教育中心預祝全體考生考試順利!