家用跑步機是一種科學(xué)，方便，有效的室內(nèi)健身器材。它源于歐美，但在近年來走進了國內(nèi)家庭里。家用跑步機按照驅(qū)動動力分為機械跑步機和電動跑步機。下面我們了解一下選擇家用跑步機應(yīng)該注意8點：

1、減震：減震在跑步機上非常重要，最好上去試試，看是否平穩(wěn)。

2、臺面：厚度最好是雙層的，過薄容易彎曲和變形。切換坡度和速度時，跑步機是否能實時反應(yīng)運作，而非突然劇烈的改變使你搖晃不穩(wěn)。

3、速度調(diào)節(jié)：速凍的調(diào)節(jié)應(yīng)該很連貫，不至于突然啥車，那樣是非常危險的。

4、控制面板：現(xiàn)在的家用跑步機都有基本顯示功能及其他功能，選擇適合自己的最重要。

5、安全性：扶手的位置對你而言是否舒適，緊急安全鈕是否容易看見及觸碰。

6、功率：家用跑步機的輸出功率在1.5-2.2馬力已足夠。通常跑步機一個馬力大概可提供50～60kg的承載重量。

7、跑步面積：對你的跑步步伐來說，是否有足夠的空間，而表面穩(wěn)固、靈活。

8、坡度、速度設(shè)定功能：跑步機最大坡度及速度設(shè)定值是否能滿足你對跑步機訓(xùn)練的需求，速度設(shè)定在最高時運作是否平穩(wěn)。